Его рекламируют как спасение для суставов, но правда в том, что он не работает сам по себе.
Если болит колено, а вы просто начинаете пить банку за банкой — это не решение.
Коллаген может быть частью терапии, но без движения, без нормального питания, без снятия воспаления — он просто проходит транзитом.
Ко мне часто приходят пациенты с болью и вопросом: “А можно я просто попью коллаген?”
Можно. Но, скорее всего, времени будет потеряно больше, чем хряща сохранено.
Если уже есть дискомфорт, боль, скованность — значит, пора действовать системно.
